游泳班

~ 請注意: 2019年度游泳班已召集! 謝謝!~

有良好的運動基礎, 對曰後升讀優質學校, 有莫大的幫助!

與群英游泳學會合辦，男女文憑教練親自落水示範及
糾正泳式、呼吸及耐力、改良泳式及踏水技巧。
歡迎略懂游泳或曾參加游泳初班的同學參加。

每位學員均送:

每1教練教授4-6個學員，學員年齡6歲起至成人。

初學班====適合初學泳班者或未懂泳術者參加

(1) 教授各種柔軟熱身,陸上模擬自由式及蛙式姿勢, 力求泳式標準正確.

(2)水中實習自由式及蛙式浮身, 踢腳, 划手及換氣正確技術, 循序漸進.

進修班====適合略懂泳術或曾參加過初學班者參加

(1)改善自由式及蛙式之手腳呼吸配合, 從而改善游泳姿勢及去水技巧.

(2)加強踢腳,划手及換氣技術, 配合耐力中長途練習, 增強體能.

改良班====適合能游任何泳式15公尺者參加

(1)改良基本泳式及耐力長途訓練, 並初步教授背泳泳姿.

(2)教授踏水及轉身的技巧, 並初步探討運動員心理生理健康及基本體能訓練.

1-4人可組私人班。1對1 $2800, 每加1個加$400.

*14個暖水泳池由十一月一日起提供暖水游泳設施 .

香港區柴灣港島東鯉景灣* 維多利亞摩利臣山* 堅尼地城黃竹坑

九龍區將軍澳* 觀塘佐敦谷斧山道* 摩士公園九龍仔何文田*

大環山九龍公園* 深水步* 李鄭屋荔枝角* 大角咀

新界東圍顯田沙田* 馬鞍山大埔粉嶺*

新界西青衣葵盛北葵涌城門谷* 荃景圍屯門* 大興元朗* 天水圍

* 暖水泳池由每年11月至4月提供暖水游泳設施 .
　

May 10, 2019